This post contains affiliate links.
When you buy something using these retail links, we may get a commission.
Наш челлендж! Бесплатный урок на выбранную вами тему для чемпионов😊! ⠀
1) Если не знаете названия упражнений – загляните в предыдущие посты! Сегодня у нас на картинке – squat – приседание! Если легко, возьмите в руки что-то тяжёлое! Приседания с весом очень эффективны. ⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀ Эти задания на два дня (повторить и сегодня, и завтра) Осталось меньше недели до конца челленджа!! Какое ваше любимое упражнение?