Продолжаем наш челлендж! Бесплатный урок на выбранную вами тему для чемпионов😊!⠀⠀

1) Если не знаете названия упражнений – загляните в предыдущие посты! Сегодня у нас на картинке – lunges – выпады — упражнение с весом, которое используется для укрепления мышц ног. Самое ужасное упражнение на наш взгляд. А как вам?⠀⠀