This post contains affiliate links.
When you buy something using these retail links, we may get a commission.
В современном мире все больше людей обращаются к фитнес-приложениям на своих телефонах для поддержания физической формы и здоровья. Эти приложения предлагают широкий спектр тренировок, планов питания, мониторинга прогресса и многое другое. В этой статье мы рассмотрим, какие слова и выражения необходимо знать на английском языке, чтобы успешно заниматься фитнесом через приложения на телефоне.
1. Типы Тренировок:
Workout (Тренировка) – Сессия физических упражнений. Пример: “I’m going to do a workout with my fitness app today.”
Routine (Программа, Расписание) – План тренировок на определенный период времени. Пример: “I follow a workout routine that includes cardio and strength training.”
2. Упражнения и Упражнения:
Exercise (Упражнение) – Отдельное физическое упражнение.
Пример: “Squats are a great exercise for strengthening your legs.”
Repetition (Повторение) – Одно выполнение упражнения в серии.
Пример: “Do three sets of ten repetitions for each exercise.”
3. Отслеживание и Прогресс:
Track (Отслеживать) – Запись и мониторинг вашей активности и прогресса.
Пример: “I use my fitness app to track my daily steps and calories burned.”
Progress (Прогресс) – Улучшение и достижение ваших целей в фитнесе.
Пример: “I’m seeing great progress in my strength since I started using this app.”
4. Питание и Планы:
Diet (Питание) – Режим питания и план питания.
Пример: “I’m following a balanced diet recommended by my fitness app.”
Meal Plan (План Питания) – Расписание приемов пищи на определенный период времени.
Пример: “My fitness app provides me with a customized meal plan for the week.”
5. Мотивация и Сообщество:
Motivation (Мотивация) – Сила или энергия, побуждающая вас к действию.
Пример: “The motivational quotes in my fitness app keep me inspired.”
Community (Сообщество) – Группа людей с общими интересами и целями.
Пример: “I love interacting with other users in the fitness app’s community.”
Итак, чтобы успешно заниматься фитнесом через приложения на телефоне, вам необходимо знать и понимать эти ключевые слова и выражения на английском языке. Они помогут вам эффективно использовать приложение, следить за вашим прогрессом и достигать ваших целей в фитнесе.